GWで太ってしまった人に必見!誰でも無料できる痩せるための方法

こんにちは。

モテクリエーターのたかしです。

タイトルから何かの商材の販売だと思った人がいるかと思いますが、安心してください。

何かの販売ではなく、単純に痩せる方法を今日は伝授したいと思い、書きました。

多くの人がGWとか年末年始など、休みが続くと食べ過ぎて太ってしまう人も多いでしょう。

一番の解決方法があるので、それを紹介します。

– この記事を書いている人 –

たかしです。

全くモテない学生時代を経て、社会人になってモテに覚醒しました。

現在30代。以前の僕のようにモテなかった男性を救済すべく、

「小手先のモテテクニックに頼らず、根本の思想から変革をさせる」をコンセプトに、モテない男性向けに恋愛指南をしています。

太ると顔も太るのでイケメンじゃなくなる

芸能人でも太りやすい人がいますよね。

画面で見ているとすぐに分かります。あなたも太るとすぐにわかるということです。

太ることの一番の問題が、顔も太ることです。

カラダであれば、何かと服で隠せばいいのですが、顔は隠せません。

顔は人間の一番最初に目が良く場所ですから、そこは自分史上ベストな状態にしておくことが大事です。

一般人であれば、尚更、元が大して良くない訳ですから、それぐらいは頑張った方が良いですよね。

カッコいい人も太れば、批判されますからね。やはり、体重管理ぐらいはせめてやった方が良いでしょう。

とはいっても痩せることは簡単ではないと思っているあなたへ

とはいっても、太りたいから太っている人は多くないでしょう。

これだけ飽食の時代ですから、食べたいものを食べていたら、自然と太ってしまったという人が多いです。

なので、仕方ないと諦めている人も多いかもしれませんが、

太ることは健康にも良くないし、100害あって1利無しなのです。

食べたいし、太りたくないという悩みがある人には、どうしたらいいのでしょうか?

食べ過ぎてしまう原因を考えよう!

これにつきますね。

私の経験上では、食べ過ぎてしまう原因は「ストレス」にあると思います。

会社員の人で、週5日勤務の人はかなりのストレスがあるでしょう。

高額な物を買ってしまったりなど、買い物や食べ物でストレスと発散させないと、気持ちをコントロールできないケースが多いです。

痩せるためには日常でストレスを感じることを書き出し、それをやらなくて済むまたは減らせる人生を目指すこと

やはり、食べ物を制限したら、運動したりといったことも勿論大事ですが、一番は食べ過ぎてしまう原因を考えることでしょう。

大体がストレスによるものだと分かります。

ストレスを減らしていくには、まずは自分が何にストレスを感じているのかを書き出して把握する事から始めてみませんか?

書き出すことで、頭の中が整理できます。意外と多くの人が自分の頭の中を整理できていないからです。

結果的に、こういうことでストレスを感じていたんだと分かり、どうすれば、ストレスを感じないようにできるかなと考えることができる訳です。

考えることは、とても大事なことで、多くの人が足りていないことです。

ストレスを少なく出来れば、食べ物でストレス解消する必要がなくなるので、食べ過ぎが無くなりますよ!

とはいっても生きている以上ストレス0は出来ませんんが、減らしていく努力をしていった方が良いでしょう。

お酒に依存してしまうのもストレスが原因です。

気を付けましょう。

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この記事を書いた人

私は30代です。童貞卒業は21歳。 そこから経験人数100人超。そんなノウハウを皆さんにお伝えしたく、ツイッターを開始。金無し、学歴無し、中小企業で働く普通のサラリーマンでも、モテるための方法を覚えたことで、人生変わりました。そんな自分の経験から、モテない人がモテる為に必要な事を真面目に考えるサイト作成。週2本記事発行中です。

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